「冬病夏治（とうびょうかち）」とは、東洋医学の考え方の一つです。
文字どおり、「冬に悪化しやすい不調を、夏のうちから整えておく」という意味があります。
「夏なのに、冬の話？」
そう思われるかもしれません。
でも、体の陽気（ようき）が最も充実する夏は、気血の巡りも活発になり、体質を整えやすい時期と考えられています。
そのため、冬になると繰り返しやすい不調がある方にとって、この夏は体づくりを始める良いタイミングです。
冬になると、こんな症状はありませんか？
・手足が冷えてつらい
・毎年風邪をひきやすい
・副鼻腔炎や鼻づまりを繰り返す
・咳が長引きやすい
・生理痛がひどくなる
・腰や関節が冷えると痛む
このような症状は、寒くなってから対処するだけでは、毎年同じことを繰り返してしまうことがあります。
夏だからこそ始める体づくり
東洋医学では、症状が落ち着いている時期に体質を整えておくことも大切にしています。
もちろん、すべての症状が夏の間に改善するという意味ではありません。
しかし、体の状態を整えておくことで、冬をより快適に過ごせる可能性があります。
「冬になってから何とかしよう」ではなく、
「今年の冬は少しでも元気に過ごしたい。」
そう思われる方は、この夏から体づくりを始めてみませんか。
季節に合わせて体を整えることも、東洋医学の大切な養生の一つです。
東洋医学では、「症状が出てから治す」のではなく、「症状が出にくい体を育てる」ことも大切に考えます。
気になる症状があれば、お気軽にご相談ください。
夏は暑さで体力を消耗しやすい季節でもあります。次回は、「夏こそ気をつけた
い胃腸の養生」についてお話しします。
札幌・宮の森で経絡治療を専門に行っている鍼灸院です。
脈診を大切にしながら、体全体の巡りと土台のバランスを整えています。
